Come fare diagnosi di sindrome metabolica
Per sapere se e quanto si rischia basta poco. Innanzitutto un metro da sarta: se la circonferenza della vitasupera gli 80 cm (per le donne) e i 94 cm (per gli uomini), è meglio sottoporsi agli esami del sangue e della pressione. Per diagnosticare la sindrome metabolica devono essere alterati almeno due di questi altri valori:
• colesterolo HDL: meno di 40 mg/dL nell’uomo e meno di 50 mg/dL nella donna
• trigliceridi: uguali o superiori a 150 mg/dL
• glicemia a digiuno: uguale o superiore a 100 mg/dL
• pressione arteriosa: uguale o superiore a 130 (massima)/85 (minima)

A cosa va incontro chi è affetto da sindrome metabolica?

Diabete mellito tipo 2

Infart del miocardio

Ictus cerebrale

Arterioscleroso in tutti i distretti corporei

Invecchiamento precoce

Come evitarla

Dieta

Attività fisica regolare controllata

Controllo anche farmacologico della pressione arteriosa